
什么更好的方法来花时间与你的家人在假期里比在你的厨房吗?制作美味的节日对待和你的孩子可以有趣和教育!
以确保孩子们有一个有趣的,但安全的时间在厨房里,看看这些建议从美国农业部下面的图表。建议提供一般根据孩子不同,一些任务可能在不同年龄阶段完成。
2岁的 | 3岁的 | 4岁的 | 5岁的 |
---|---|---|---|
洗干净 | 添加成分 | 剥鸡蛋和一些水果如橘子和香蕉 | 测量材料 |
花椰菜和西兰花成更小的碎片 | 勺和土豆泥土豆 | 帮助设置表 | 软水果乏味或塑料刀 |
收集材料 | 挤压柑橘类水果 | 裂纹蛋 | 用手动打蛋器 |
把东西扔进垃圾桶 | |||
擦桌子和台面 |
令人窒息的危险
我们需要确保当年轻的孩子正在帮助我们采取一些安全措施。每当节日点心可用总有令人窒息的风险增加。这是有用的和容易避免窒息的潜在危险的技巧:
- 总是照看孩子。吃饭时父母的监督是非常重要的,可以防止许多令人窒息的发生率。
- 有孩子坐下来开始吃之前。走路和跑步时吃会增加窒息的风险。
- 一定要把你的孩子的食物切成最多½英寸。这将允许容易咀嚼和吞咽,防止食物卡在喉咙,阻塞气道。

卡米井提供的照片
假日果子冻糕
产量:
一份
成份:
- ½杯红色和绿色水果如绿葡萄、猕猴桃、草莓、树莓等。
- ½杯低脂香草酸奶
- 枫糖浆(可选)
使用方法:
- 用肥皂和水洗手。
- 冲洗,用纸巾拍干。
- 切好的水果切成小块,½英寸或更低,为5岁以下儿童足够安全。
- 塑料玻璃层酸奶和水果。如果需要,小雨一茶匙的枫糖浆添加一丝甜蜜。
营养信息:
- 143卡路里
- 总脂肪0.1克
- 59毫克钠
- 总碳水化合物33克
- 纤维1.8克
- 4 g蛋白质
这个通讯被同行评议。这是2022年回顾和更新。
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