假日果子冻糕

假日果子冻糕
在Pinterest分享
holiday-fruit-parfait
卡米井提供的照片
产量: 一份

成份:

  • ½杯红色和绿色水果如绿葡萄、猕猴桃、草莓、树莓等。
  • ½杯低脂香草酸奶
  • 枫糖浆(可选)

使用方法:

  1. 用肥皂和水洗手。
  2. 冲洗,用纸巾拍干。
  3. 切好的水果切成小块,½英寸或更低,为5岁以下儿童足够安全。
  4. 塑料玻璃层酸奶和水果。如果需要,小雨一茶匙的枫糖浆添加一丝甜蜜。

营养信息:

  • 143卡路里
  • 总脂肪0.1克
  • 59毫克钠
  • 总碳水化合物33克
  • 纤维1.8克
  • 4 g蛋白质

标签:

水果 假期 猕猴桃 冻糕 简单的零食 草莓 酸奶