早餐更容易

使用方法:

1. 用肥皂和水洗手。
2. 预热烤箱至350°F。喷雾迷你松饼罐与烹饪喷雾和备用。
3. 裂纹蛋单独成一个小碗里然后倒入一个大的碗里。用肥皂和水洗手后破解生鸡蛋。加入牛奶,盐和胡椒,用叉子搅拌至混合。
4. 在另一个中等大小的碗里,把洋葱,蔬菜,肉类,奶酪。将混合物均匀划分为每个松饼杯。
5. 倒鸡蛋混合物在蔬菜,肉类,奶酪。
6. 烤15 - 17分钟或直到填充膨化和金色,和内部温度达到160°F与食物温度计测量时。
7. 删除从烤箱。冷静了几分钟,然后小心翼翼地举起并转移到线架。温暖或冷。
8. 将剩余的食物在一个密封的容器在冰箱里四天。