橙色Slushie
成年人应该为3份乳品集团每一天。尽量选择低脂或无脂乳制品,如1%或脱脂牛奶,低脂或无脂奶酪和酸奶。
产量:
8份
成份:
- 1(12盎司)可以冷冻橙汁
- 2杯低脂牛奶
- 8冰块
- 一杯水
- 1茶匙香草
使用方法:
- 用肥皂和水洗手。
- 把所有原料搅拌机和过程高直到光滑。
- 即可食用。
营养信息:
橙色Slushie
