星期一,2023年7月31日
鳄梨

鳄梨含有很多维生素和矿物质,对你的身体很重要,包括维生素C和纤维。鳄梨含有健康的脂肪和能量的重要来源。新鲜鳄梨不需要煮熟或加热。之前吃一个鳄梨,用水冲洗,去掉皮,切片,和享受。

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