新鲜的莎莎(Pico de Gallo)
产量:
8份
成份:
- 6个西红柿,最好是罗马(或3大番茄),轻轻搓下冷自来水和丁
- ½介质洋葱,用干净的蔬菜刷擦洗下自来水和切碎
- 1瓣大蒜,切碎
- 2塞拉诺或墨西哥胡椒,清洗和切碎(可选)
- 3大汤匙新鲜的香菜,轻轻地搓冷自来水和切碎
- 1酸橙汁
- ⅛茶匙干牛至,细粉碎
- ⅛茶匙盐
- ⅛茶匙黑胡椒粉
- ½鳄梨,轻轻地搓冷自来水和丁
使用方法:
- 用肥皂和水洗手。
- 把所有的配料在碗里。
- 立即服务,或冷藏4或5小时内服务。
营养信息:
- 用量(半杯):
- 卡路里42
- 脂肪2克
- 胆固醇0毫克
- 44毫克钠
- 总碳水化合物7 g
- 纤维2 g
