玫瑰色的肉桂苹果酱浸
产量:
3杯
成份:
- 4新鲜的苹果
- ½-⅔杯水
- 2 - 4汤匙炽热的糖果
使用方法:
- 用肥皂和水洗手。轻轻擦苹果冷自来水。皮、核心和苹果切成块。在一个中等大小的平底锅,把苹果和水。
- 盖上锅盖,煮至沸腾。中低火煮10分钟。
- 添加炽热的糖果和继续煮,直到温柔。麦芽浆混合物用叉子或马铃薯搅碎机,直到所需的一致性。温暖或冷。
- 将剩余的食物在一个密封的容器在冰箱里四天。
营养信息:
- 用量(半杯):
- 70卡路里
- 脂肪0克
- 饱和脂肪0 g
- 胆固醇0毫克
- 0毫克钠
- 总碳水化合物17 g
- 纤维2 g
- 总糖13克,包括3 g添加糖
- 0 g蛋白质
- 维生素D的0%
- 钙0%
- 铁0%
- 钾2%
