万圣节果子冻糕
万圣节果子冻糕包括菠萝、柑橘和酸奶的健康节日小吃或甜点。
产量:
6份
成份:
- 1(20盎司)菠萝花絮在100%果汁、排水
- 2罐(15盎司)橘子水,不添加糖,精疲力尽的感觉
- 2杯脱脂香草酸奶
使用方法:
- 用肥皂和水洗手。
- 排水菠萝花絮和橘子。
- 层1/3杯菠萝花絮,1/3杯橘子碗或杯子和1/3杯酸奶。
- 将剩余的食物在一个密封的容器在冰箱里四天。
注:
- 选择水果罐头在100%果汁或水而不是糖浆在选择水果罐头。
- 尝试新鲜的水果罐头水果。
- 换出任何你最喜欢黄色和橙色水果如使用桃子或橘子的哈密瓜。
营养信息:
营养软件使用:
ESHA食品加工机
