披萨咬
披萨咬在盘子里
产量: 一份

成份:

  • ½英式松饼
  • 1汤匙披萨或者番茄酱
  • 2汤匙马苏里拉奶酪碎
  • 可选的配料:蘑菇切片,青椒,洋葱,黑橄榄或其他蔬菜

使用方法:

  1. 用肥皂和水洗手。
  2. 传播英式松饼一半披萨酱。
  3. 撒上奶酪和如果需要添加额外的浇头。
  4. 425 F⁰烤10分钟在烤盘或微波15秒或者直到奶酪融化使用微波专用板。
注:

这是我们的秘方快速和容易的比萨酱

零食相信年龄3 - 5 CACFP——谷物、肉类/肉备用

*确保切好的蔬菜1/2英寸或更少,以减少4岁以下儿童窒息的风险。

营养信息:

  • 用量(1比萨咬):
  • 120卡路里
  • 总脂肪3.5克
  • 饱和脂肪2 g
  • 10毫克胆固醇
  • 钠290毫克
  • 总碳水化合物15克
  • 纤维0 g
  • 总糖2 g,包括1 g添加糖
  • 6克蛋白质
  • 维生素D的0%
  • 钙10%
  • 铁6%
  • 钾2%
营养软件使用:
ESHA食品加工机