中国鸡肉沙拉
产量:
8份
成份:
- 4½杯白菜
- 1包,面馆东方风味
- 1茶匙糖(可选)
- ¼杯醋(大米或白葡萄酒)
- 1茶匙植物油
- 1茶匙拉面味道包
- ½杯甜椒,轻轻搓冷自来水,切碎
- ¼杯葱,轻轻搓冷自来水,剁碎
- ½杯新鲜的花生和杏仁片
- 1(12.5盎司)的鸡
使用方法:
- 用肥皂和水洗手。
- 白菜在凉水下冲洗。分解白菜用刀或刨丝器。备用。
- 分手面条。备用。
- 在一个小碗,把糖、醋、植物油和1茶匙调味包。搅拌均匀。备用。
- 在一个大碗里,把辣椒,葱花,和新鲜的花生。添加鸡肉和卷心菜。轻轻地搅拌。
- 把酱倒在卷心菜混合。轻轻地搅拌。用碎面条. .
- 虽然这道菜最好马上吃掉,剩菜可以存储在一个密封的容器在冰箱里四天。
注:
- 使用2煮鸡胸肉,切碎(加热到165°F用食物温度计测量)鸡罐头。
- 更多颜色和营养物质,添加一个8盎司罐排水橘子的沙拉。
- 用4½杯卷心菜沙拉混合而不是白菜。
营养信息:
营养软件使用:
ESHA食品加工机
来源:
- 改编自“我的餐盘”的厨房,康涅狄格粮食政策委员会农场新鲜的夏季食谱
