贝瑞蝴蝶

贝瑞蝴蝶
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迷你面包圈和浆果减半
图片由Marusa乔纳斯
产量: 一份

成份:

  • ¼杯新鲜浆果*,轻轻地洗在凉水下
  • 2茶匙低脂奶油干酪
  • ½全麦的迷你百吉饼

使用方法:

  1. 用肥皂和水洗手。将奶油干酪百吉饼上。减少一半。
  2. 装修和浆果!
注:

*草莓切成两半来减少对儿童窒息危险。

营养信息:

  • 90卡路里
  • 脂肪2克
  • 饱和脂肪1克
  • 胆固醇5毫克
  • 钠130毫克
  • 总碳水化合物14 g
  • 纤维2 g
  • 总糖3 g,包括0 g添加糖
  • 3 g蛋白质
  • 维生素D的6%
  • 钙10%
  • 铁6%
  • 钾2%
营养软件使用:
Esha食品加工机

标签:

百吉饼 浆果 水果 谷物 简单的零食 全谷物