
爆米花是一个最喜欢的零食对许多家庭来说,有几个不同的颜色,包括红色、蓝色、黄色和白色。很容易吃一边打牌或者棋盘游戏。大多数人都知道爆米花和电影。就在体育赛事中是一个最喜欢的零食
是什么让爆米花很好的零食?全谷物,这意味着它含有病菌,胚乳,果皮(也称为船体)和低热量。空气爆米花有30卡路里每杯。每杯Oil-popped爆米花有35卡路里。它还可以与不同的药草和香料味适合你的口味,或混合干果,坚果和谷物快速混合。把爆米花健康的零食,小心当添加盐和黄油,当他们将添加钠、脂肪和卡路里。

扬起爆米花
产量:
3份
成份:
- 爆米花(纯空气、微波等)。
- 一流的选择:2茶匙的(taco调味,调味明胶、帕玛森芝士cinnamon-sugar,或迷迭香等香草或牛至)
使用方法:
- 用肥皂和水洗手。
- 准备好爆米花波普尔的空气,在微波炉根据包装上的指示或炉子的顶部。测量6杯。
- 让爆米花酷一点,然后添加的配料之一你的选择。
- 摇一袋的爆米花或碗外套爆米花。爆米花可以喷洒烹饪喷雾帮助浇头。享受吧!
注:
营养分析使用爆米花和塔可调味料。
营养信息:
- 用量(2杯):
- 68卡路里
- 总脂肪.7g
- 饱和脂肪.1g
- 胆固醇0毫克
- 钠138毫克
- 总碳水化合物13.6克
- 纤维2.6克
关于爆米花有趣的事实:
- 据美国农业部,内布拉斯加州和印第安纳州种植大部分的爆米花。
- 内布拉斯加州人均约2.5亿磅的爆米花——甚至比其他任何国家。
- 美国人每年大约170亿夸脱的爆米花吃。这个金额将填补帝国大厦18倍。
- 爆米花能弹出三英尺的空中。
- 如果你让一串爆米花从纽约到洛杉矶,你需要超过352028160出现内核。
爆米花不仅仅是吃饭,看看下面的想法对于其他方法使用爆米花。
- 架线爆米花:这些可以为鸟类挂在外面吃或挂在你的圣诞树。
- 爆米花空气曲棍球:用吸管吹来回内核,或者你的手桨来回“截击”内核没有让它下降20倍。
- 爆米花接力赛:在团队中,用勺子来回运输爆米花。
- 爆米花篮球:爆米花电影一块到篮子(松饼罐、小杯或自己的嘴)。
来源:
这个通讯被同行评议。
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