肉桂紧缩零食混合

肉桂紧缩零食混合
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肉桂紧缩零食混合
卡米井提供的照片。
产量: 20杯

成份:

  • 6杯爆米花
  • ½动物的一大盒饼干(6盎司)
  • 1(13盎司)盒全麦谷物cinnamon-flavored广场
  • ½杯葡萄干
  • ½杯蔓越莓干

使用方法:

  1. 与水和肥皂洗手。
  2. 将所有成分。
  3. 储存在密闭容器中。

营养信息:

  • 用量(1杯):
  • 150卡路里
  • 总脂肪3 g
  • 饱和脂肪1克
  • 胆固醇5毫克
  • 钠140毫克
  • 总碳水化合物29克
  • 纤维3 g
  • 总糖9克,包括5 g添加糖
  • 3 g蛋白质
  • 维生素D的0%
  • 钙6%
  • 铁33%
  • 钾2%
营养软件使用:
Esha食品加工机

标签:

麦片 谷物 爆米花 简单的零食 零食 零食混合