火鸡或鸡肉汤
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产量:
2份
成份:
- 一杯切碎,煮火鸡或鸡肉
- 加一点胡椒
- ¼杯切碎的洋葱,用干净的蔬菜刷擦洗下自来水
- ¼杯碎芹菜,擦洗干净蔬菜刷下自来水
- 两个胡萝卜,用干净的蔬菜刷擦洗下自来水,丁
- ¼茶匙干百里香
- 2杯低钠鸡汤
- 1杯煮意大利面(如领结、贝壳、通心粉、等)或1杯煮熟的米饭
使用方法:
- 用肥皂和水洗手。
- 将所有成分,除了面食或米饭。烧开,减少热煮,煮到蔬菜嫩脆,覆盖大约10到15分钟。
- 添加煮熟的意大利面或煮好的米饭,煮几分钟,直到面条或者米饭加热。
- 将剩余的食物在一个密封的容器在冰箱里四天。
营养信息:
营养软件使用:
ESHA食品加工机
