只是夏天水果沙拉

只是夏天水果沙拉
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夏天水果沙拉
卡米井提供的照片

成份:

  • 1杯西瓜,用干净的蔬菜刷擦洗下自来水
  • 1杯蓝莓,轻轻搓冷自来水
  • 一杯切碎的猕猴桃,轻轻搓冷自来水
  • 1杯橘子罐头,精疲力尽的感觉
  • 1杯菠萝块,新鲜的、冷冻或罐装

使用方法:

  1. 用肥皂和水洗手。
  2. 在一个中等大小的碗里搅拌水果。
  3. 立即服务或封面和储存在冰箱里。

营养信息:

  • 用量(1杯):
  • 77卡路里
  • 总脂肪0.4克
  • 4毫克钠
  • 总碳水化合物19.4克
  • 纤维2.7克

标签:

蓝莓 水果 孩子们 猕猴桃 橙色 菠萝 夏天