完美的南瓜全麦煎饼
这些南瓜饼是快速,简单,美味的在一个凉爽的秋天或冬天的早晨。他们冻结,使一个伟大的零食以及早餐!
图片由Marusa乔纳斯
产量:
让10 - 12煎饼
成份:
- 2个鸡蛋
- 2汤匙植物油
- 1½杯低脂牛奶
- ¾杯南瓜罐头或南瓜泥(不是南瓜饼馅)
- 2汤匙红糖
- 1杯通用面粉
- 1杯白色全麦面粉
- 2汤匙发酵粉
- ½茶匙南瓜饼香料
- 1茶匙肉桂
使用方法:
- 用肥皂和水洗手。
- 打破鸡蛋放在一个干净的,中碗和打叉。用肥皂和水洗手后破解生鸡蛋。
- 加入油,牛奶、南瓜和红糖煮鸡蛋的碗。将通用面粉、全麦面粉、泡打粉和香料的小碗。
- 干燥的成分添加到南瓜混合物。搅拌至总和。倒¼杯面糊为每个煎饼和加热薄薄抹上一层油烤盘或锅。
- 煮到煎饼中充满泡沫和床的浅金黄色。用抹刀和翻转。浅棕色另一边。冷藏的剩饭剩菜。
- 将剩余的食物在一个密封的容器在冰箱里四天。
注:
- 这些煎饼是柔软和湿润——完美的手指食物时的切成一口大小的块。
- 你可以用常规的全麦面粉代替白色的全麦面粉中列出的配方。
- 尝试冻结剩余的煎饼,只需放置在冰箱包,出现在你的冰箱里。冰冻的煎饼可以用微波炉加热的或放置在一个快速的早餐或零食的烤面包机。
营养信息:
