不加盐的馅儿
还有什么比服务更容易炒牛肉酱混合面包,或在烤土豆,还是意大利面?自己做调味料和减少盐商业混合。快速和容易!进一步减少盐的方法是使用控制番茄酱在准备你的馅儿。
同事聚餐剩下提供的照片
产量:
6份
成份:
- 1汤匙干切碎的洋葱
- ¼茶匙蒜粉
- ½茶匙干芥末
- ¼茶匙辣椒粉
- ¼茶匙黑胡椒
- 1磅瘦牛肉
- ½杯水
- 1杯无盐加番茄酱
- 6全麦汉堡面包
使用方法:
- 用肥皂和水洗手。
- 将所有香料,直至充分混合。
- 布朗1磅瘦牛肉中火8到10分钟,在一个大的不沾锅,把牛肉分成小碎屑。烹调直到牛肉不是粉红色和与食物温度计测量时达到165度。倒油汁。
- 添加调味料、水和控制番茄酱。
- 炖10分钟,减少所需的热量保持温和。偶尔搅拌。添加更多的水如果混合物变得太厚。
- 在全麦面包汉堡面包。
- 将剩余的食物在一个密封的容器在冰箱里四天。
注:
- 试服务的肉炒牛肉酱意大利面或烤土豆的经典配方。
- 1(5)可以番茄酱加1 - 2茶匙醋和1茶匙的糖可以代替番茄酱。
- 在3到4天内使用任何剩菜。再热,直到潮湿的热- 165°F。或者冻结额外freezer-quality袋在你计划吃一顿饭。浅锅冷却(肉不应该大于2英寸)转移到冰箱前袋。
- 在你尝试这道菜和个人口味调整调味,调味配方的两倍或三倍。是简单的小碗和测量一套食谱到每个碗里。然后,将混合物在每碗6英寸广场的重型铝箔。褶皱紧密和存储包在一个塑料保鲜袋在阴凉黑暗,干燥的地方。
- 作为一般规则,防止地面香料在大约一年的时间购买最好的质量。计划使用这种混合调味料时仍在这个新鲜范围最好的味道。
营养信息:
营养软件使用:
Esha食品加工机
来源:
食谱由同事聚餐剩下。
