柠檬的绿豆
吃各种各样的蔬菜是很重要的,因为不同的蔬菜提供不同的营养。试着在每餐中包含不同颜色的蔬菜。
产量:
4份
成份:
- 1磅新鲜青豆,轻轻搓冷自来水,削减了
- 1½茶匙柠檬汁
- 1茶匙橄榄油
- ¼茶匙盐
- ⅛茶匙黑胡椒
使用方法:
- 用肥皂和水洗手。
- 煮绿豆蒸5分钟。
- 然后回到锅。
- 添加柠檬汁,橄榄油,盐和胡椒。轻轻搅拌。
- 将剩余的食物在一个密封的容器在冰箱里四天。
注:
试着用这个配方与其他蔬菜!
营养信息:
