水果和酸奶燕麦片

使用方法:

1. 用肥皂和水洗手。在微波炉安全麦片碗中,混合麦片和牛奶或水。
2. 在高功率微波1分钟。搅拌。在高功率微波额外30 - 60秒,直到谷物达到所需的厚度。搅拌一次。
3. 用水果和酸奶。
4. 将剩余的食物在一个密封的容器在冰箱里四天。