对比零食混合
对比零食混合
产量: 8份

成份:

  • 2杯脆燕麦麦片(圆的)
  • ½杯葡萄干或蔓越莓干
  • 其他干果如½杯蓝莓和樱桃
  • 1杯小广场饼干
  • ½杯涂黑巧克力块糖或巧克力(可选)

使用方法:

  1. 用肥皂和水洗手。
  2. 混合和存储在一个气密容器或½杯部分放入压缩袋。
注:

花生,杏仁和坚果也会极大的增加这点心组合如果服务4岁以上儿童窒息的风险更低。

营养信息:

  • 130卡路里
  • 总脂肪2.5克
  • 饱和脂肪0.5克
  • 胆固醇0毫克
  • 钠95毫克
  • 总碳水化合物26克
  • 纤维1克
  • 总糖15克,包括6 g添加糖
  • 2 g蛋白质
  • 维生素D的0%
  • 钙4%
  • 铁15%
  • 钾4%
营养软件使用:
ESHA食品加工机