冰淇淋被装在一个袋子里

冰淇淋被装在一个袋子里
冰淇淋
产量: 一份

成份:

  • 1汤匙糖
  • ¼茶匙香草精
  • 1 - 2汤匙软水果
  • ½杯低脂牛奶
  • ⅓杯岩盐(外袋)
  • 冰块

使用方法:

  1. 用肥皂和水洗手。把糖放进冰箱夸脱大小袋拉链。加入香草和柔软的水果。密封袋紧密。混合好,用手指挤压,直到一切的总和。
  2. 打开包,添加牛奶。再密封袋再次混合,直到一切的总和。
  3. 打开冰箱一加仑大小袋子拉链和⅓杯岩盐。不要把盐放在小袋子!填补加仑大小的包一半冰块。
  4. 把夸脱袋到每加仑袋和密封关闭。摇一摇5分钟或直到液体已经变成冰淇淋。你可以把包轻轻与伴侣,也分享乐趣和寒冷。
  5. 夸脱袋每加仑的袋。用勺子吃饭,享受!

营养信息:

  • 100卡路里
  • 脂肪0克
  • 50毫克钠
  • 总碳水化合物20克
  • 纤维0 g