Chimichurri

Chimichurri起源于阿根廷和乌拉圭和是一个流行的新鲜香草酱,通常是搭配烤肉、鱼、烤蔬菜、鸡蛋。

Chimichurri
产量: 6份

成份:

  • 1杯坚定包装新鲜的香菜,轻轻搓冷自来水,切碎
  • 3蒜瓣剁碎
  • 2茶匙干牛至
  • 1/4杯植物油
  • 2汤匙红酒醋*
  • 1/2茶匙胡椒(可选)
  • 1/4茶匙红辣椒粉(可选)

使用方法:

  1. 用肥皂和水洗手。
  2. 欧芹剁碎,大蒜,或脉冲食品加工机或搅拌机内。在一个中等大小的碗里。
  3. 拌入干牛至、植物油和醋。
  4. 添加辣椒和红辣椒粉,如果需要的话。
  5. 作为调味品和你最喜欢的烤或烤蔬菜,肉或鱼。
  6. 将剩余的食物在一个密封的容器在冰箱里四天。
注:

*白葡萄酒醋或苹果醋可以代替。

营养信息:

  • 配方用量(1/6):
  • 90卡路里
  • 脂肪9克
  • 饱和脂肪1.5克
  • 胆固醇0毫克
  • 5毫克钠
  • 总碳水化合物1克
  • 纤维1克
  • 总糖0 g,包括0 g添加糖
  • 钙2%
  • 铁6%
  • 钾2%
营养软件使用:
ESHA食品加工机