空气炸锅土豆硬币

这个基本配方可以很容易地适应适合你的口味和偏好。尝试各种各样的调味料和配料找到你的家人最喜欢的!

土豆的硬币
产量: 2份

成份:

  • 2中黄褐色马铃薯,擦洗干净蔬菜刷下自来水
  • 2汤匙橄榄油
  • 可选的调味:黑椒,辣椒,大蒜粉
  • 可选的配料:碎切达奶酪,煮熟切碎的熏肉,葱花,新鲜或干欧芹,酸奶油

使用方法:

  1. 用肥皂和水洗手。
  2. 预热空气炸锅到400°F。
  3. 土豆切成¼英寸厚片。
  4. 浇上橄榄油和轻轻地与可选的调味料。
  5. 将硬币放在空气炸锅篮子或架子上。小心不要重叠或堆栈硬币。烘烤15到20分钟或直到硬币是温柔和褐色。
  6. 如果添加配料,安排奶酪、熏肉、葱和香菜在每个硬币并返回空气炸锅2到5分钟,直到所有的成分都彻底加热和奶酪融化。
  7. 删除土豆硬币和装饰与酸奶油,如果需要的话。
  8. 即可食用。将剩余的食物存放在一个密封的容器在冰箱里。
注:

土豆也可以准备在烤箱烤盘在425°F约25分钟直到金黄。

营养信息:

  • 290卡路里
  • 脂肪14克
  • 饱和脂肪2 g
  • 胆固醇0毫克
  • 10毫克钠
  • 总碳水化合物38 g
  • 纤维3 g
  • 总糖1 g,包括0 g添加糖
  • 5 g蛋白质
  • 维生素D的0%
  • 钙2%
  • 铁10%
  • 钾20%
营养软件使用:
Esha食品加工机