使用一个购物清单来节省时间,吃的更健康!

也许你听说这是一个好主意商店购物清单。然而即使你列一个清单,你仍然忘记买你所需要的食物。某些类型的列表比别人工作吗?

许多组织专家建议做一些类型的列表和类似的物品放置在一起。按类别分组的食物在你的购物清单可以帮助你记住食品和避免回程到商店。同时,通过食物分组在一起,你就不太可能双回到商店食品错过了在一个特定的部分。

为了节省时间,你可能会开发一种可以复印或打印每周使用从你的电脑。保持你的列表在中央位置,你的家庭可以根据需要增加。有些人把它与其中一个强磁剪辑的冰箱。其他人将他们存储在一个橱柜的抽屉里。附近一定有一支铅笔,或者如果可能的话,把你的铅笔一个字符串!你也可以考虑你的照片与你的手机在你去商店。

还是……而不是一个纸和笔列表,可以查看各种应用程序帮助你保持在你的智能手机。其中的一些可以在各种设备之间同步,甚至与他人分享。添加一些功能包括信息相关的优惠券,食谱,健康食品和更多的建议。支付应用程序之前,首先尝试一些免费的,看看你喜欢的这个方法的一个购物清单。或者,如果你已经在使用一个应用程序列表,包括杂货在你设置的列表。

发展你的主列表

这里有一些建议供发展中持续使用的主列表。建议分类标题小节中给出以下建议。标题之间留出足够的空间写物品的数量你可能包括在这一类。修改为最适合你。

• 考虑清单基于食品集团食品类别。这有助于保证你的食物包括混合的健康食品。
• 有些人喜欢安排的类别列表在食物中发现的顺序存储。主人列表可能包括“罐头”等标题“冷冻食品”,“新鲜农产品”等等。
• 开发这种类型的列表,最好的方法就是去向上和向下的通道存储和记录标题描述购买你的食物。使用信息标志位于每个通道作为指导原则。或者,检查如果你的存储提供了一个地图产品所在地和发展你的主人从这个列表。
• 请注意,商店会改变他们的食物的地方。此外,这种类型的清单最好的如果你店主要在一个商店工作。
• 添加一些类型的所有分组的调味品,主食和其他不适合其他地方的食品。
• 包括非食品类商品类别,你在杂货店购买诸如健康和美容艾滋病和家居用品。
• 如果有食物和其他物品,你必须每个星期,给自己一个提醒,一个永久的主列表的一部分。举个例子,如果你总是喜欢有一些胡萝卜,胡萝卜在你写蔬菜分类标题。然后,如果你需要胡萝卜那一周,圆,项目。

建议分类标题纸和铅笔列表

这里有一些样本类别标题主列表和一个示例的一个可能的“必须”你可能包括在每个项目。使用这些示例作为指导创建您自己的个性化的列表中,必须为您的家庭每周的食物:

• 谷物:糙米
• 蔬菜:胡萝卜
• 水果:橙汁
• 牛奶:马苏里拉奶酪
• 蛋白质:鸡蛋
• 斯台普斯,调味品和其他食品(香料、发酵粉等):芥末
• 健康和美容产品:牙膏
• 家居用品(洗衣皂、灯泡等):咖啡过滤器

建议使用您的列表

• 品牌列表,根据需要可以大小等特别是别人为你购物。
• 有时,您可能希望等到你在商店购买特定的食物在一个类别。例如,您可能希望查看类型的新鲜水果或肉特价在决定购买之前。确保你获得足够的食物餐,只写你需要多少物品从这个组。例如,如果您需要肉7餐,写“7肉。”
• 记住时间开发一个列表通常是不到时间回到店里遗忘物品。