脆燕麦棒
产量:
24份
成份:
- 6汤匙黄油
- ¾杯红糖,人满为患
- 2汤匙糖蜜
- 3杯快速燕麦
- ¼茶匙盐
- 1茶匙肉桂
使用方法:
- 用肥皂和水洗手。
- 预热烤箱至350°F。
- 人造黄油融化。加入红糖和糖蜜。
- 添加燕麦,盐,和肉桂。拌匀。
- 传播在9 x 13英寸锅里混合均匀涂上烹饪喷雾。如果需要压平。
- 烤17分钟。而温暖,切成24块。分开时冷。
营养信息:
- 90卡路里
- 总脂肪3 g
- 饱和脂肪0.5克
- 胆固醇0毫克
- 50毫克钠
- 总碳水化合物15克
- 纤维1克
- 总糖8 g,包括8 g添加糖
- 维生素D的0%
- 钙2%
- 铁6%
- 钾2%
