胡萝卜和苹果沙拉

使用方法:

1. 用肥皂和水洗手。
2. 用一个中型碗,把蜂蜜,橄榄油,醋和盐。
3. 削胡萝卜。切成¼英寸厚片。
4. 胡萝卜焯一下。漂白允许部分煮蔬菜和冷却迅速提高他们的颜色和味道,还有咬起来脆脆的。
5. 把一个中等大小的平底锅,半满的水煮沸。加入胡萝卜,煮约2分钟。下水道。添加冷水蒸煮过程。然后轻轻地拍干。
6. 把苹果切成两半,消除核心。切成四份。切成¼英寸厚片。
7. 加入胡萝卜和苹果敷料。搅拌相结合。
8. 将剩余的食物在一个密封的容器在冰箱里四天。