你跳上电动multi-cooker(如即时锅®*)狂热?这些设备用于慢煮、灼热、煎炒、炖、蒸、等等。使用电动multi-cookers最热门话题,是烹饪的压力特性。
在网上寻找电压力烹饪信息时,各种各样的烹饪时间列出的食物,如肉类、家禽、和鱼。所需的烹饪时间随multi-cooker大小和模型,尺寸/切肉,大量的液体,使用压力释放,和其他因素。然而,最重要的一步是经常离开——使用食物温度计确保食物已经达到一个安全的内部温度最低。
使用食物温度计是唯一可靠的方式,以确保安全的肉类、家禽和蛋制品。把食物温度计的最厚的部分,确保不要碰骨头,脂肪或软骨。据美国农业部,食品应做以下最低内部温度如下表所示。个人喜好,你可以选择向高温烹饪食物。
如果食物没有达到适当的温度压力烹饪后,继续烹饪过程是很重要的。是否回到压力烹饪,使用炒特性multi-cooker或切换到使用加热或烤箱,确保一个安全的温度。
产品 | 最小的内部温度 |
---|---|
牛肉、猪肉、牛肉和羊肉(牛排、猪排、烤肉) | 145°F (62.8°C),并允许休息至少3分钟 |
地面肉(牛肉、猪肉、牛肉、羊肉) | 160°F (71.1°C) |
火腿,新鲜或抽烟(生) | 145°F (62.8°C),并允许休息至少3分钟 |
完全煮熟火腿(热) | 140°F (60°C)火腿打包在农业部植物165°F (73.9°C)为所有其他火腿 |
所有家禽(整个鸟类,部分,地面家禽和填料) | 165°F (73.9°C) |
鸡蛋 | 160°F (71.1°C) |
鱼类和贝类 | 145°F (62.8°C) |
砂锅菜 | 165°F (73.9°C) |
当使用multi-cooker或任何其他烹饪方法,遵循这些重要的食品安全提示从食源性疾病:保证你的家人的安全
- 用肥皂和温水洗手20秒钟之前烹饪和之后处理生肉或家禽。
- 确保你的电器、餐具和工作区域是干净的。
- 保证易腐食品冷藏,直到它是煮的时候了。谨慎使用“延迟”库克慢炊具或电动multi-cookers特性。细菌繁殖迅速在室温下当食物是离开。
- 把剩菜立即浅的容器和冷藏或冷冻。丢弃的食物,坐在了超过两个小时。

卡米井提供的照片
超级快速Multi-Cooker糙米肉饭
产量:
8份
成份:
- 2杯未煮过的糙米
- 2½杯低钠鸡汤
- 2汤匙切碎的洋葱
- 2茶匙干欧芹
- 1茶匙蒜粉
- 盐和胡椒调味
使用方法:
- 用肥皂和水洗手。加入糙米,multi-cooker鸡汤和切碎的洋葱。设备设置为22分钟的压力烹饪时间。
- 当时间到了,10分钟后打开multi-cooker自然压力释放。添加香料;盐和胡椒调味。
- 搅拌组合和服务。
- 将剩余的食物在一个密封的容器在冰箱里四天。
营养信息:
- 用量(半杯):
- 123卡路里
- 总脂肪0.8克
- 钠174毫克
- 总碳水化合物24 g
- 纤维2 g
*参考商业产品或贸易名称的理解是没有歧视的目的是那些没有提到和认可的暗示对于那些被提及。
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